niedziela, 11 maja 2014

Owsianka z owocami i syropem klonowym



Owsianką często rozpoczynam dzień. Jest zdrowa i sycąca. Dodatek kolorowych owoców przekona do niej również dzieci. Jeżeli nie macie syropu klonowego wystarczy go zastąpić miodem :)

Składniki na 1 porcję:
  • 1 szklanka mleka
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1-2 łyżki syropu klonowego
  • ulubione owoce - truskawki, borówki, kiwi
  • płatki kokosowe (opcjonalnie)

1. W rondelku wymieszać mleko z płatkami owsianymi. Zagotować zgodnie z zaleceniem producenta płatków.
2. Ugotowaną owsiankę przełożyć do miski. Dodać owoce, polać syropem klonowym. Ciepłe, zdrowe śniadanie gotowe:) Smacznego



2 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...