czwartek, 27 marca 2014

Smoothie szpinakowo-gruszkowe


Pyszne, kremowe smoothie bez dodatku cukru.


Składniki na 2 porcje:
  • spora garść szpinaku
  • 2 małe gruszki
  • 1 banan
  • 180 g jogurtu naturalnego

Szpinak umyć, oderwać łodygi. Gruszkę i banan obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Umieścić w blenderze, dodać jogurt i szpinak. Dokładnie zmiksować.
 

1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...